Пьем чай и едим клубнику: продукты, которые повышают либидо

Сексуальная активность — важный показатель здоровья

Фрукты и ягоды содержат много витамина С и фолиевую кислотуФото: Pexels.com

Уровень либидо можно контролировать не химическими препаратами, а сбалансированным питанием. Существует ряд продуктов, которые способны повысить сексуальное желание, главное — употреблять их систематически. WomanHit.ru подготовил для вас подборку продуктов, повышающих либидо.


Шпинат и зелень улучшают кровообращение половых органовФото: Pexels.com

Шпинат и другая зелень

Ученые выяснили, что зелень и шпинат являются источником магния. Это вещество поддерживает работу кровеносных сосудов, улучшает кровоснабжение половых органов. Соответственно, повышается либидо. Еще в зелени содержится фолиевая кислота, которая поддерживает интимное здоровье.

Чай

В нем есть катехины, способствующие оптимизации кровообращения во всех тканях и органах. Из-за этого повышается сексуальное желание и улучшаются умственные способности. Еще катехины, которые содержатся в зеленом чае, сжигают жиры. Чай следует употреблять каждый день, главное, чтобы он был свежезаваренный и без сахара. Глюкоза снижает выработку эндорфинов — гормонов счастья. А низкий уровень эндорфинов в организме негативно влияет на либидо.


В морепродуктах содержится много цинка, который влияет на сексуальное желаниеФото: Pexels.com

Устрицы и другие морепродукты

Они содержат много цинка, а устрицы еще и насыщают организм допамином, отвечающим за удовольствия и сексуальное влечение. Самый эффективный способ употребления в пищу устриц — в сыром виде, сбрызнув лимонным соком. Но с морепродуктами нужно быть предельно аккуратными — ведь это сильнейший аллерген, поэтому есть их можно не более 2-х раз в неделю.

Финики

Это очень полезный продукт, который повышает выносливость, насыщает организм энергией, а содержащиеся в огромном количестве минеральные вещества и витамины повышают либидо. В древности даже считали, что финики способны оживить стариков. Но переедать тоже не стоит — продукт содержит много дисахаров и достаточно калориен.

Фрукты и ягоды

Виноград, арбуз, манго, апельсин, киви, мандарин — все эти продукты богаты витамином С, который положительно влияет на половое влечение и хорошее настроение. Фрукты улучшают кровоток, а значит, организм станет работать более активно. Что касается ягод, то афродизиаком является клубника: кроме витамина С, она содержит много фолиевой кислоты, еще сильнее стимулируя либидо. Черника и ежевика также хороши — эти ягоды влияют на кровообращение и усиливают сексуальное желание.

Источник

0 0

Последние новости:

Анжела Перл в гороскопе на 18 августа 2022 года расскажет, что знакам зодиака сулит этот день – победы или поражения

Анжела Перл в гороскопе на 18 августа 2022 года расскажет, какие перспективы предвидятся в этот период у представителей всех знаков зодиака. Астролог поведает о победах и поражениях созвездий, с которыми им придётся встретиться на пути. Что звёзды сулят 18 августа созвездиям стихии Земли Телец В жизни этого знака наблюдается не самое успешное время. Астролог […]
Подробнее
0 0

Ракам нужно найти общий язык с родственниками, а Скорпионам попробовать себя на новом поприще: что знакам зодиака нужно сделать до 1 сентября, чтобы привлечь удачу

Что известно о внутреннем Солнце каждого знака зодиака. Что нужно сделать каждому знаку до 1 сентября 2022 года, чтобы привлечь в свою жизнь удачу, любовь и счастье.
Подробнее
0 0
Добавить комментарий

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив