Мы подружки - женский журнал

Нут культурный – бобовое растение. Бобы имеют приятный ореховый привкус, освежающее послевкусие и маслянистую структуру, а по форме напоминают лесные орехи различные оттенка, от черного до бежевого.
Это растение очень популярно у вегетарианцев и приверженцев здорового питания.
Нут содержит около 80 питательных веществ, среди которых – белок, микроэлементы, витамины и минералы, кислоты, что делает его не только вкусным, но и очень полезным продуктом.
В периоды постов, нут можно есть, как продукт заменяющий мясо, т.к он содержит большое количество белка, совсем как соя.

Сегодня на страницах нашего сайта  мы расскажем вам о том, чем полезен бурак. Ведь мы не очень его любим и не часто едим, а зря. Красная столовая свекла (бурак) очень полезна для молодых и старых людей, а особенно для женщин.
Судите сами, бурак содержит ряд веществ, которые способствуют очищению почек, печени, кровеносных сосудов, омолаживают организм, предотвращают рост злокачественных новообразований, повышают гемоглобин, способствуют разрушению жировой ткани и выведению лишней жидкости из организма, стимулируют головной мозг, поддерживают хороший эмоциональный фон и предупреждают старение.

Чем для женского здоровья и красоты полезна капуста брокколи

Капуста брокколи содержит витамины A, Е, которые названы витаминами красоты. Они укрепляет волосы и ногти, предотвращают старение.
Брокколи полезен для женщин в предменструальный период. Он содержит калий, который выводит излишки жидкости из организма, избавляет от вспучивания и отеков.

Мы продолжаем серию публикаций о пользе определенных продуктов питания для женского здоровья и красоты. В этой статье мы расскажем о пользе лука зеленого и репчатого, укропа, зелени петрушки и зелени сельдерея, салата.

Чем полезны для женщин фасоль, морская рыба, помидоры. Какие вещества содержат эти продукты.

Сегодня мы поговорим о том, что нужно пить в жаркие дни, что бы легче перенести высокую температуру и не навредить своему организму.
Начнем с того, что в самый пик жары, а именно с 12 до 15 часов не стоит принимать очень холодные напитки, что бы не получить ангину или простуду.
Не забывайте о том, чем больше вы выпьете, тем больше жидкости выделит ваш организм. Поэтому пейте небольшими глотками, через определенный период времени. Перед тем, как проглотить жидкость, подержите ее немного во рту.

Соя считается безусловно полезным продуктом. Ее добавляют в колбасы и детское питание, белковые коктейли. Из нее изготавливают сыр, мясо, ее с удовольствием едят вегетарианцы.
Возникает вопрос: чем же полезна соя и так ли уж она безвредна?
Давайте подробнее узнаем, какие вещества входят в состав сои и как они влияют на наш организм.

Приход сырой и прохладной погоды неизменно сопровождается бесплатным приложением в виде гриппа или ОРВИ, и неподготовленные люди сразу становятся жертвами его атак.
Поистине, грипп болезнь загадочная. Как укрепить иммунитет, как лечить грипп.

Даже во время эпидемии, есть люди, которым удается избежать болезни. Про таких счастливчиков говорят - "У них хороший иммунитет".
В наше время укрепить иммунитет можно различными прививками или лекарствами, а можно обратиться к природе и использовать целительные отвары из трав.
Для этого совсем необязательно собирать травы самостоятельно, достаточно обратиться в ближайшую аптеку.

Прыщи доставляют много неприятностей не только молодым девушкам и парням, но и людям среднего возраста.
Даже, если ты сто раз красавица, проблемная кожа вгонит тебя в комплекс собственной неполноценности.
От прыщей продается большое количество лекарственных препаратов, но сегодня мы расскажем вам, как избавиться от прыщей народными средствами.