Двухнедельная белковая диетаэто диета, которая позволит вам сбросить за две недели от трех до восьми килограммов. Эта диета подходит для тех случаев, когда вам срочно надо сбросить несколько килограммов. Она достаточно жесткая, ее суть в употреблении большого количества белковой пищи, с небольшим количеством овощей и полном отсутствии сахара.

Китайская диета, или диета «Инь-ян»Вероятно, многие из вас, дорогие подружки заметили, что китайцы редко имеют лишний вес и не только. Они уравновешенны, меньше болеют, дольше живут и активно размножаются. В чем же дело? Оказывается, китайцы никогда не перекусывают между приемом пищи, а едят три раза в день. Причем делают это неторопливо, так как

Диета для третьей и четвертой группы крови: Третья группа крови появилась в Гималаях около 10-15 тыс лет до нашей эры. Ее носителями были азиатские кочевые племена. Для них здоровое питание, это сбалансированное, сочетающее продукты животного и растительного происхождения. Носители третьей группы крови люди уравновешенные, коммуникабельные, имеют

Самые первые люди были охотниками, имели первую группу крови и ели в основном мясом. Затем появились земледельцы, они имели вторую группу крови, возделывали землю и питались ее плодами. Помимо питания, люди вели различный образ жизни, – активный, размеренный и т.д. Учитывая все эти особенности, диетологи предлагают нам пересмотреть систему питания

Ее разработали специалисты клиники Японии. Это жесткая, но высокоэффективная диета, она длиться не более двух недель и позволяет сбросить 7-8 кг за неделю. Специалисты, которые разработали данную диету, утверждают, что за время диеты полностью перестраивается организм, а эффект от нее длиться до двух лет. Соответственно и соблюдать диету можно

Диета подразумевает употребление активированного угля в сочетании с диетическими блюдами. Роль активированного угля сводиться к связыванию и выведению из организма токсинов, продуктов распада и лишней жидкости. Принимают уголь по двум схемам: Постепенно увеличивая дозу активированного угля, доводя ее до 1 таблетки на каждые 10 килограммов веса.

Диета – «Не есть после 18 часов», была впервые предложена 1980 годах и обрела большую популярность. Основной принцип диеты, не есть после шести часов, а вернее не позже чем за 4 часа до отхода ко сну. В остальное время дня можно есть все, что угодно. При этом хорошо снижается вес (до 2 кг в неделю) и улучшается общее состояние организма. Это

Сегодня мы расскажем о диете Монтиньяка, созданной французским врачом диетологом еще в 1980 году. В ее основу положен принцип раздельного питания. Доктор считает, что привести вес в норму довольно просто, для этого нужно: 1. Не смешивать за одним столом плохие углеводы и липиды (мясо, яйца, растительное масло) 2. Отказаться от рафинированного

На этой странице, таблица баллов часть вторая, напитки алкогольные, пиво, овощи, бобовые, бахчевые культуры, пряности, приправы, сладости, варенье, напитки безалкогольные, консервы

На этой странице приведена полная таблица баллов по каждому виду продуктов, для тех, кто соблюдает кремлевскую диету