Есть несколько видов гречневых диет, мы расскажем о той, которая состоит из несоленой гречневой каши и одного литра 1% кефира.
Гречневая диета считается наиболее безопасной и эффективной. Она позволяет за 1-2 недели скинуть до 7-12 килограммов.
Она не только снижает вес, но и очищает организм от избытка, накопившихся токсинов и лишней жидкости.
Помимо этого, гречка укрепляет стенки сосудов, увеличивает стрессоустойчивость организма, улучшает состояние кожи, ногтей и волос, и все благодаря своему составу. Ведь она богата витамином В, калием, кальцием, магнием и железом.

Осенью организм перестраивается, стараясь создать жировой запас перед наступлением холодов. Поэтому хочется съесть что- то более тяжелое и жирное.
Похудеть осенью очень трудная, но возможная задача.
Для этого соблюдайте некоторые правила: теплее одевайтесь, активно двигайтесь и больше ешьте!
Мы уже писали о том, что худеть стоит медленно. Это правило особенно актуально для людей, имевших избыточный вес в течение длительного времени.

Для всех, кто следит за своим весом, предлагаем таблицу калорийности продуктов.

Очень хочется похудеть раз и навсегда, но как это сделать? Врачи не зря говорят, что все проблемы у нас в голове. Оглянитесь вокруг милые дамы. Кто у нас страдает лишним весом? В большинстве своем замужние женщины.
Почему? Сейчас я в ответ услышу – заботы, дети, у плиты стоишь. Все правильно и неправильно.
Просто замужние женщины теряют стимул. Еще недавно молодая девушка главной заботой считала свою внешность. Потом появился муж, дети, быт. Внешность ушла на дальний план. И совершенно напрасно.

Похудеть за пять дней на два килограмма

Сегодня мы предлагаем вам 5 дневную диету, суть которой состоит в том, что на каждый день диеты приходиться определенное меню.
За пять дней вы гарантированно похудеете на 1,5 – 2 килограмма. Повторять диету можно каждый месяц.
Согласно отзывам женщин, соблюдающих данную диету – они отлично себя чувствуют, выглядят моложе своих лет и не прибавляют в весе.

Сегодня мы познакомимся с тем, какими бывают бокалы, рюмки, стаканы и из каких бокалов правильно пить шампанское, белое и красное вино, водку, виски и т.д.
Как известно различные напитки предполагают наличие определенных бокалов на столе.
Для шампанского подают высокие фужеры, для красного вина большие пузатые бокалы, для белого более узкие.
Виски наливают в стаканы с большим диаметром и толстым дном. Для водки ставят маленькие рюмки.
Для ликера и коньяка подходят небольшие округлые бокалы на короткой ножке, для вермута средние бокалы, немного расширяющиеся кверху.

Тридцатый лунный день

Символ – Золотой Лебедь.
Бывает не каждый месяц.
День любви, прощения, покаяния и подведения итогов за месяц.
Часто выражается равным количеством добра и зла, которое мы получаем. Время великой меры, полной гармонии.
В тридцатый день Луны надо внимательно проанализировать свой путь и постараться смыть с себя все грехи.

Двадцать девятый лунный день

Символ – гидра, спрут.
Один из самых опасных и страшных сатанинских дней.
День, когда над людьми сгущается астральный туман, и любые сны, любые пророчества будут обманчивыми и ложными.
День разгула бесов.
Приходятся на дни Гекаты – темные дни, когда Луны не видно.
В этот день необходима ответственность и устроение надежной защиты от сатанизма, противостояние ему.

Двадцать восьмой лунный день

Символ – лотос.
Благоприятный день, день Солнца, в который возможно духовное прозрение, идет алхимия души.
Человек во сне или в процессе медитации познает свои прошлые рождения.
Период постижения высших истин, обретения духовного создания, день созерцания, всех чакр и работы с ними.
Предназначен для работы во сне, со снами (вещими), с астральным телом, его самыми
тонкими выходами, с ясновидением.
В этот день надо стараться быть в приподнятом настроении, вглядываться внутрь себя, контролировать эмоции.

ДВАДЦАТЬ СЕДЬМОЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ

Символ – трезубец, жезл.
День Нептуна, в который проигрываются все его мистерии.
Связан с водой и морскими путешествиями. Также день получения сокровенных знаний.
Рекомендуется медитировать, так как в этот день возможно интуитивное прозрение.
В 27-й день следует как можно меньше смотреться в зеркало; лучше обойтись вообще без него.
Люди, рожденные в двадцать седьмой лунный  день, живут в состоянии постоянных перемен и колебаний.