Версия для слабовидящих.
sort
access_time

Ее разработали специалисты клиники Японии. Это жесткая, но высокоэффективная диета, она длиться не более двух недель и позволяет сбросить 7-8 кг за неделю.
Специалисты, которые разработали данную диету, утверждают, что за время диеты полностью перестраивается организм, а эффект от нее длиться до двух лет. Соответственно и соблюдать диету можно один раз в два – три года.
Нужно иметь в виду, что после соблюдения диеты необходимо регламентировать свое меню, иначе килограммы быстро вернуться.
insert_linkДиеты
access_time
Диета подразумевает употребление активированного угля в сочетании с диетическими блюдами.
Роль активированного угля сводиться к связыванию и выведению из организма токсинов, продуктов распада и лишней жидкости.
Принимают уголь по двум схемам:
Постепенно увеличивая дозу активированного угля, доводя ее до 1 таблетки на каждые 10 килограммов веса. Принимать утром натощак, за час до еды.
insert_linkДиеты
access_time
Диета – «Не есть после 18 часов», была впервые предложена 1980 годах и обрела большую популярность.
Основной принцип диеты, не есть после шести часов, а вернее не позже чем за 4 часа до отхода ко сну. В остальное время дня можно есть все, что угодно.
При этом хорошо снижается вес (до 2 кг в неделю) и улучшается общее состояние организма.
Это происходит потому, что в вечернее время в организме человека уменьшается обмен веществ и пища, съеденная вечером, откладывается в жир.
insert_linkДиеты
access_time

Сегодня мы расскажем о диете Монтиньяка, созданной французским врачом диетологом еще в 1980 году.
В ее основу положен принцип раздельного питания. Доктор считает, что привести вес в норму довольно просто, для этого нужно:
1. Не смешивать за одним столом плохие углеводы и липиды (мясо, яйца, растительное масло)
2. Отказаться от рафинированного сахара, конфет, варенья, изделий из пшеничной муки, кукурузы, картофеля, белого риса и газированной воды
insert_linkДиеты
access_time

Кремлевская диета относиться к низко углеводным диетам, считается наиболее простой и эффективной. Соблюдающие кремлевскую диету, могут похудеть за одну неделю на 6 килограммов, а за месяц на 10 – 12. Причем, чем больше ваш вес, тем быстрее вы начинаете его терять.
Суть диеты сводиться к тому, что вы исключаете из пищи продукты с высоким содержанием углеводов, организм начинает испытывать энергетический голод и начинает расходовать жир, как источник «топлива».
Меню диеты рассчитывается с учетом баллов, где один балл равен одному грамму углеводов (на 100 гр продукта) 
insert_linkДиеты
access_time

Всем, кто испробовали различные виды диет, хорошо известно, что живот и бока худеют самыми последними. С этим трудно сделать что-то радикальное или сверх быстрое. Так устроен наш организм и что бы вернуть своему животу красивый вид, придется потрудиться.
Вначале давайте пересмотрим свой рацион питания и начнем привыкать к мысли, что раз лишние килограммы появились – придется навсегда изменить свое питание.
Для этого, начинаем постепенно отвыкать от сладкого, выпечки, жареного, копченого, консервов и полуфабрикатов и жирного мяса.
Ограничим употребление колбасных изделий, в них большое количество добавок, которые тоже влияют на возникновение лишних килограммов.
insert_linkДиеты
access_time

Наделавшая много шума в интернете, диета Елены Малышевой основана на принципе дробного питания, т. е. едим чаще, но маленькими порциями и учитываем калорийность продуктов. В целом, количество калорий на день не должно превышать 1200 ккал.
Из рациона убираем жиры, как животные, так и растительные, выпечку, сладкое, картофель, рис.
insert_linkДиеты
access_time

Диета Аткинса или Голливудская диета считается наиболее эффективной, но и самой противоречивой.
Суть данной системы питания – полный отказ от углеводов (съедать можно не более 20 гр в день, к примеру одно яблоко – 15 гр углеводов).
За несколько дней подобного питания организм человека перестраивается, начинает забирать энергию из накопленных жиров и вес быстро снижается (за 2 недели до 5-10кг).
insert_linkДиеты
chevron_left 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 36 chevron_right
Архив новостей

Популярное

  1. Лунный косметический календарь красоты и здоровья на ноябрь 2019 года

    insert_linkКалендарь красоты date_range23-10-2019

  2. Брюки с завышенной талией: правила сочетания и идеи модных образов

    insert_linkМода date_range28-10-2019

  3. Как делают липосакцию живота и боков

    insert_linkЗдоровье / Красота date_range27-10-2019

  4. Жена Игоря Николаева опровергла слухи о своей беременности

    insert_linkО звездах date_range28-10-2019

  5. Кристина Асмус отреагировала на хейт по поводу съемок в фильме «Текст»

    insert_linkО звездах date_range05-11-2019

  6. Как наклеить, снять накладные ресницы и ухаживать за ними в домашних условиях

    insert_linkКрасота date_range01-11-2019

  7. Рустам Солнцев подтвердил, что Бузова стремительно лысеет

    insert_linkО звездах date_range05-11-2019

  8. Гузеева отправилась на вечеринку в полупрозрачной кофточке

    insert_linkО звездах date_range06-11-2019

  9. Типы темперамента человека и их характеристики

    insert_linkЭтикет date_range05-11-2019

  10. Светлана Лобода танцует перед концертом

    insert_linkО звездах date_range06-11-2019

Комментарии

Все

personLookel16-08-2019

Если ваш возлюбленный находится в браке, то совершенно не обязательно, что

personНиколай25-07-2019

Стресс все же сказался на звезде и на ее внешности. Видимо, Ольга Бузова

personGeorgeAdemo20-05-2019

про осень и зиму понятно, а где лето, вот оно уже наступило, здравствуйте

personAurelioHUckY18-05-2019

в принципе ничего нового, может быть градиент

personEdwardTow17-05-2019

Каждая с нас, как истинная женщина тренду уделяет внимание личному

vertical_align_top