мы подружки
Семидневная диета Майо
19.05.2017 0 0 Angelina

Семидневная диета Майо

Диеты
суп майо Волшебный суп Майо, это семидневная диета, предложенная клиникой Майя.

Диета основана на употреблении жиросжигающего овощного супа; ограниченного набора продуктов, разного на каждый день диеты; отказа от алкогольных напитков и употребления большого количества воды.

Диетологи заявляют, что к концу диеты вес уменьшается на 4-8 кг, к тому же наблюдается прилив энергии и улучшение общего самочувствия.

Во время диеты нельзя есть хлеб, жареную пищу, пить алкоголь и газированные напитки.

Рецепт волшебного супа Майя
Шесть средних луковиц, несколько свежих помидор (можно консервированных), небольшой кочан капусты (можно цветной), сельдерея один пучок, перец зеленый 2 шт и 2 овощных бульонных кубика.

Измельчить овощи, заправить солью, перцем и любым острым соусом (например карри), залить водой, довести до кипения и варить на быстром огне 10 минут и до готовности на медленном.

Этот супчик необходимо есть каждый день, столько раз в день, сколько вы почувствуете голод.

В дополнение по каждому дню недели едим дополнительный определенный набор продуктов.

День первый - любые несладкие фрукты. Пьем воду, несладкий чай, кофе, клюквенный сок.

День второй - любые овощи, кроме высушенных бобовых, кукурузы и консервированного горошка.

Овощи едят сырыми, консервированными, вареными. В обед разрешается одна запеченная картофелина с маслом. Фрукты в этот день есть нельзя.

День третий - фрукты несладкие и любые овощи, кроме картофеля.

День четвертый - овощи и фрукты любые. Можно 3 банана и обезжиренное молоко.

День пятый - 300-800 гр говядины и около 0,5 кг помидор, консервированных или свежих.

День шестой - можно есть досыта говядину и овощи, предпочтительно листовые, картофель нельзя.

День седьмой - коричневый рис, овощи, несладкий фруктовый сок.

Повторять семидневную диету Майо можно ежемесячно.

По отзывам, она легко переноситься, дает хороший эффект - 4 кг уходят легко, остальное не всегда и у всех. К тому же положительно сказывается на общем самочувствии.
Как похудеть на кремлевской диете Как похудеть на кремлевской диете
Кремлевская диета относиться к низко углеводным диетам, считается наиболее простой и эффективной. Соблюдающие кремлевскую диету, могут похудеть за
Диета Диета "южного пляжа", фаза третья
Фаза третья Президентской диеты или диеты южного пляжа Как уже говорилось, это программа питания, которой вы должны придерживаться постоянно в
Лунный косметический календарь на июль 2019 года Лунный косметический календарь на июль 2019 года
Лунный косметический календарь благоприятных и неблагоприятных дней на июль 2019 года с советами для выбора благоприятных дней для визитов в салоны
Лунный календарь красоты и здоровья на апрель 2019 года Лунный календарь красоты и здоровья на апрель
Лунный календарь красоты и здоровья на апрель 2019 года.Рекомендации для каждого дня недели, благоприятно или нет стричь, красить и завивать волосы,
Лунный косметический календарь красоты на июнь 2019 года Лунный косметический календарь красоты на июнь
Лунный косметический календарь красоты и здоровья на июнь 2019 года. Благоприятные и неблагоприятные дни для посещения салонов красоты, врачей,
Зелень лука, петрушки, укропа, сельдерея, салата чем полезны для женского здоровья Зелень лука, петрушки, укропа, сельдерея, салата
Мы продолжаем серию публикаций о пользе определенных продуктов питания для женского здоровья и красоты. В этой статье мы расскажем о пользе лука
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив