Какие болезни вызывает длительная работа за компьютером

 Запор, избыточный вес, боли и тяжесть в ногах – все это хорошо знакомо людям, которые длительное время проводят перед экраном компьютера. Это может привести к развитию болезней рук, ног, глаз и всего организма в целом. Проводя время за работой перед монитором, нагружен не только ум, но и ваше тело. Поэтому не стоит удивляться, что после трудового дня вы устали и испытываете боль в различных частях своего тела. Однако от этих побочных эффектов своей работы можно легко избавиться. Итак, основные проблемы, которые возникают от работы за компьютером и как их избежать.
Подробнее

Семидневная диета Майо

суп майо Волшебный суп Майо, это семидневная диета, предложенная клиникой Майя.

Диета основана на употреблении жиросжигающего овощного супа; ограниченного набора продуктов, разного на каждый день диеты; отказа от алкогольных напитков и употребления большого количества воды.

Диетологи заявляют, что к концу диеты вес уменьшается на 4-8 кг, к тому же наблюдается прилив энергии и улучшение общего самочувствия.
Подробнее

Высокоэффективная белковая диета Дюкана

диета дюкана Высокоэффективная белковая диета диетолога Пьера Дюкана разработана не очень давно, но уже хорошо себя зарекомендовала.
Она позволяет быстро достаточно быстро похудеть, к том уже, сделать это можно практически не голодая.

Помимо этого, ее основатель считает, что диета помогает нормализовать обмен веществ и очистить организм.
Подробнее

Семидневная китайская диета

   Китайская диета, или диета «Инь-ян», это семидневная диета, которая состоит в основном из риса, овощей и рыбы. Она позволяет скинуть за 7 дней от 5 до 7 килограммов. Мы предлагаем вас познакомиться с меню китайской диеты и попробовать похудеть на ней.
Подробнее

Рисовая диета, очищение организма рисом

 Рисовая диета, очищение организма рисом.
Рисовая диета примечательна тем, что позволяет не просто похудеть но и очищает организм от избытка солей и шлаков.
Заодно рис пополняет наш организм нужными витаминами группы В, правда это относиться только к не шлифованному, коричневому рису.
Именно его нужно использовать для проведения рисовой диеты, но можно взять и обычный белый. Он так же очистит организм, просто не пополнит его минералами.
Подробнее